반응형 건강/건강백서72 고등학교 진학 후 키 성장 얼마나 가능할까? 모델 같은 큰 키는 아니더라도 누구나 키가 크고 싶은 생각을 가져 본 적이 있습니다. 키는 보통 성장기가 지나게 되면 더 크거나 드라마틱하게 변화되는 것이 드물기 때문에 어릴 때 식습관, 수면습관, 운동 등을 통해 키가 클 수 있도록 도움을 주는 것이 중요합니다. 보통 초등학교 고학년에서 중학교 시기에 크게 성장을 하며 길게는 고등학교 진학 이후에도 성장하게 됩니다. 보통 중학생 시기를 지나면서 크게 성장하기 때문에 고등학교 진학 후에도 얼마나 클 수 있을지 걱정 반 기대 반인 학부모, 학생들이 많이 있습니다. 고등학교 진학 후 키 성장 얼마나 가능한지, 이 시기에 성장 호르몬을 맞아도 되는지 알아보도록 합니다. 여학생의 경우 보통의 경우 2차 성징과 함께 키가 급속도로 크게 되는데 중요한 신체 변화를 .. 2022. 8. 24. 여성 폐경기와 호르몬 치료의 필요성 기대 수명이 증가하면서 폐경기 이후의 여성들의 삶에도 다양한 관심을 갖는 것이 필요합니다. 폐경을 맞이한 우리나라 여성 중 85% 이상이 갱년기 증상으로 힘들어한다는 통계를 통해 폐경 증상을 보다 보편적이고 자연스러운 것으로 받아들이고 적절한 치료와 함께 신체적, 정신적으로 건강한 삶을 영위할 수 있도록 준비합니다. 여성 폐경기의 시작과 과정 폐경은 여성의 난소가 제 기능을 다하여 배란 및 호르몬 분비가 저하되는 것을 말합니다. 폐경이 온 여성은 매월 하던 생리(월경)를 중지하게 되고 신체적, 심리적인 변화를 겪게 됩니다. 폐경은 보통 45세에서 55세 사이에 오게 되는데 평균적으로 5년 정도 시간을 걸쳐 천천히 난소의 기능이 저하됩니다. 이 시기에는 난소의 기능 저하뿐만 아니라 생리적 기능이나 성기능이.. 2022. 8. 17. 엄지 발가락 통증을 일으키는 통풍, 원인은 '이것'? 바람만 스쳐도 큰 통증을 일으킨다고 해서 통풍이라고 부르는 질병은 주로 40대~50대 남자에게서 발생합니다. 본래 식생활을 윤택하게 즐기는 부유층에서 자주 발견되었지만 전반적으로 생활 수준이 향상된 현대사회에서는 계층과 소득에 상관없이 발병합니다. 통풍은 주로 엄지발가락에서 시작하여 발목, 무릎으로 번지게 되고 손목, 팔꿈치 등 우리 몸을 연결시키는 관절의 모든 부위에서 생기게 되며 적절한 치료 시기를 놓치면 발작성으로 일어나던 통증이 만성이 되어 평생 관절염으로 고생할 수 있습니다. 만성으로 지속된 통풍은 관절염뿐만 아니라 요로결석을 만들기도 하여 또 다른 질병을 초래하기도 합니다. 1. 엄지발가락 통증을 일으키는 통풍, 원인은 '이것' 통풍의 주요 증상은 엄지발가락의 통증입니다. 낮보다는 밤에 고통이.. 2022. 7. 16. 갑자기 나는 손발 땀, 수족다한증 효과적인 치료법은? 갑자기 손과 발에 땀이 나면 일상생활 중에 은근한 불편함을 많이 겪게 됩니다. 누군가 내 손을 스치거나 물건을 만질때 손이 축축하면 괜스레 민망해져 '다한증때문에..' 라는 설명을 덧붙이기도 합니다. 그렇다면 왜 갑자기 손과 발에 땀이 나는 걸까요? 수족 다한증의 원인과 효과적인 치료법에 대해서 알아보도록 합니다. 수족 다한증이란? 다한증은 우리 신체의 온도를 낮추기 위해서 과도하게 땀이 나는 증상을 말합니다. 다한증은 손과 발, 겨드랑에서 주로 나타나며 드물게 안면이나 전신에 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 손과 발에 집중적으로 나타난다면 수족 다한증으로 볼 수 있습니다. 수족 다한증은 대게 어릴 때부터 나타나는 경우가 많으며 치료하지 않는 경우에는 평생 나타날 수 있습니다. 여자보다는 남자, 나이가.. 2022. 6. 27. 요로 결석의 치료 및 제거 요로결석의 치료 및 제거 요로결석은 오줌이 나오는 통로 (신장, 요관, 방광, 요도)에 결석(돌)이 생기는 병입니다. 결석이 생기게 되면 소변을 원활하게 배출하지 못하게 되고 요로 감염, 신우신염 등의 증상이 나타나며 신장의 기능이 약화될 수 있습니다. 요로에 생긴 결석을 치료하고 원활하게 제거하는 방법에 대해서 알아봅니다. 1. 자연배출 요로결석은 물을 많이 마시거나 생화습관을 바꾸게 되면 자연스럽게 배출되는데 자연스러운 배출 또한 요로결석을 제거하고 치료하는 방법 중에 하나입니다. 결석의 크기나 위치, 모양 등에 따라서 자연스럽게 배출되기를 기대할 수 있는데 결석 크기가 작고 요관의 아래쪽에 위치하는 경우 소변을 통해 배출될 확률이 높습니다. 통증이 심한 경우에는 병원에서 처방을 받아 진통제를 같이 .. 2022. 6. 24. '요로 결석' 매일 마시는 커피가 원인? 아침 출근길과 점심, 고단한 회사 생활을 견디기 위해 직장인의 필수품으로 자리 잡은 커피. 매일 마시지 않으면 오히려 허전한 느낌이 들기도 합니다. 하지만 매일 마시는 커피는 요로 결석을 유발합니다. 요로 결석은 한번 생기게 되면 극심한 고통을 동반하며 반복적으로 증상이 나타나게 되는데 무엇보다 결석이 생기지 않도록 예방하는 것이 가장 중요합니다. 요로결석이란? 요로결석이란 소변이 만들어지고 배출되는 통로(신장, 요관, 방광, 요도)에 결석(돌)이 생기는 질환입니다. 결석이 생기는 위치에 따라 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도결석으로 나누어지고 이를 아울러 칭하는 것이 요로결석입니다. 요로결석은 비뇨기 질환 중 25%를 차지할 정도로 발생빈도가 높고 여성보다는 남성에게서 주로 나타나는 질환입니다. 유.. 2022. 6. 20. 누운 사랑니, 꼭 대학 병원에서 뽑아야 할까? 사춘기를 지나는 시기에 나오는 사랑니는 사람에 따라 여러 가지 형태로 자리 잡고 있어 심하게 통증을 유발하는 경우가 있습니다. 통증을 유발하는 누운 사랑니 그대로 둬도 괜찮은지, 꼭 대학 병원에서 뽑아야 하는지 알아봅니다. 사랑니 사랑니는 어금니 중 가장 끝자리에 나는 치아로 보통 사춘기가 지난 시기에서 20대 중반에 많이 나옵니다. 사랑니는 윗턱과 아래턱에 각각 2개씩 총 4개가 나오는데 사람에 따라서 사랑니가 나오는 개수는 모두 다르며 약 10명 중 1명꼴로 사랑니가 아예 없는 경우도 있습니다. 보통 아래턱에서 나오는 사랑니에 문제가 생기는 경우가 많으며 가장 안쪽에 자리 잡고 있기 때문에 관리가 쉽지 않아 여러 가지 잇몸, 치아 관련 질환을 일으킬 수 있습니다. 충분히 공간이 확보되어 정상적으로 나.. 2022. 6. 16. 하지정맥류 수술 없이 치료 가능할까? 하루 종일 걷고 앉아 생활하다보면 다리가 붓기도하고 발이 무겁습니다. 이런 생활이 오래 지속되면 어느 날 갑자기 다리에 핏줄이 튀어나오거나 실핏줄이 물결치는 모양을 발견하게 됩니다. 심미적으로 좋지 않아 수술을 하려 해도 가격이 비싸서 망설여지는 경우가 많습니다. 하지정맥류가 심해지기 전 수술 없이 치료가 가능한지, 수술방법은 어떤 것이 있고 건강보험이 적용 가능한지 여부도 알아봅니다. 하지정맥류 하지정맥류는 피부 바로 밑으로 보이는 정맥 내의 압력이 높아지면서 나타나는 질환입니다. 다리 정맥은 혈액의 흐름을 심장 쪽으로 유지하는데 오래 서 있는 경우, 오래 앉아 있는 경우, 체중이 많이 나가는 경우, 운동량이 부족한 경우에 다리 정맥의 압력이 높아지면서 하지정맥류가 쉽게 생기고 피부 밖으로 돌출됩니다... 2022. 6. 13. 천식 증상과 발작 응급처치 및 예방 천식 천식은 기관지에서 알레르기 염증으로 인해 호흡이 곤란해지는 질병입니다. 기관지가 좁아져서 숨이 차고 숨소리가 거칠어지며 기침을 심하게 하게 되는데 이런 증상은 보통 반복적으로 일어나게 됩니다. 천식은 유전적 요인, 환경적인 요인에 의해서 생기게 되는데 어린아이의 경우에는 남자아이들이 걸리기 쉬우며 성인은 구별 없이 발병하게 됩니다. 천식의 정확한 증상은 무엇인가요? 천식은 보통 숨참, 거친 숨소리, 기침 등을 주로 동반하지만 해당 증상 없이 다른 여러 가지 증상으로 나타나기도 합니다. 경증인 경우에는 가슴 답답함, 흉부의 압박감, 밤에 심해지는 기침과 가래, 갑자기 일어났을 때 호흡곤란, 달리기 후 호흡곤란, 피부가 창백해짐 등의 증상을 보이기도 합니다. 정도가 심한 경우에는 피부색이 푸르스름하게 .. 2022. 6. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
