반응형 건강120 피부노화를 늦추는 간단한 생활습관 피부노화를 늦추는 간단한 생활습관 우리는 여러 사람을 만나며 '실례지만 나이가 어떻게 되세요?'라는 질문을 자주 하고는 합니다. 생각보다 나이가 들어 보이지 않은 사람을 만나면 놀라움과 동시에 부러움을 느끼기도 하는대요. 이러한 동안을 결정하는 중요한 요소 중 하나가 잡티 없이 깨끗한 피부입니다. 나이가 들면 피부 노화는 우리가 겪는 자연스러운 현상이지만 한편으로는 젊고 건강한 피부를 갖고 싶은 마음이 들기도 합니다. 피부 노화를 완전히 막을 수는 없지만 속도를 늦추는 간단한 생활 습관을 알아봅시다. 당을 피하자 밥, 면, 빵 등 우리가 생활하면서 매일 먹는 탄수화물은 우리 몸에서 당으로 분해됩니다. 이 분해된 당은 우리 몸에서 필수 에너지로 소모되는데 과도하게 분해된 당은 우리 몸에서 단백질과 결합하여.. 2022. 1. 10. ABC쥬스 효능 비율 부작용 ABC쥬스는 Apple(사과) , Beet(비트), Carrot(당근)의 첫 글자를 따서 만든 쥬스입니다. 정제된 밀가루, 설탕 등을 많이 섭취하는 식습관은 몸속에 나쁜 독소를 쌓게 하여 염증을 유발하게 되는데 이때 필요한 것이 바로 디톡스입니다. 사과, 비트, 당근을 갈아서 죽처럼 떠먹는 ABC쥬스는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 인체 내의 독소를 빼주며 항산화 작용을 돕습니다. ABC쥬스의 효능 ABC쥬스는 세가지의 재료를 섞어만든 쥬스이기때문에 각각의 재료가 어떤 효능이 있는지 알아봅니다. 사과의 효능 사과에 들어있는 펙틴은 식이섬유가 풍부하게 위와 장에서 머무르는 시간이 길기 때문에 몸속에 나쁜 지방을 함께 배출하는데 효과가 있습니다. 이는 우리가 고기를 먹을 때 쌈을 싸 먹어 고기 속 지방흡수를 .. 2022. 1. 9. 시서스 효능 다이어트 관절염 복용방법 부작용 많은 분들이 다이어트 보조제로 사용하고 있는 시서스는 남미 북부, 서인도 제도를 원산지로 하는 포도과 식물입니다. 최근 여러 건강 프로그램에 소개되며 다이어트 보조식품으로 인기가 높아지고 있는데 사실 시서스는 다이어트 보조식품 말고도 여러 가지 효능이 있습니다. 세계 여러 나라에서 통증 완화, 염증 완화 등의 용도로도 사용하고 있는 시서스의 다양한 효능, 복용방법, 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 시서스의 효능 다이어트 효과(체중감소 및 식욕억제) 천연 식욕억제제라고도 불리는 시서스는 식욕을 조절하는 렙틴 호르몬의 균형을 잡는데 도움을 줍니다. 다이어트에 적인 과식을 조절하는데 도움을 줄 수 있겠죠? 또한 아디포넥틴 성분이 풍부하게 들어가 있어 인슐린 저항성을 개선시키며 당뇨와 비만을 치료하는데 도움을 .. 2022. 1. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음 반응형
